Säuren gehören zu den beliebtesten Wirkstoffen in der modernen Hautpflege – und das aus gutem Grund. Sie können abgestorbene Hautzellen entfernen, das Hautbild verfeinern und Unreinheiten reduzieren. Besonders häufig begegnen dir dabei AHA und BHA. Obwohl beide exfolierend wirken, unterscheiden sie sich in ihrer Wirkungsweise und ihrem Einsatzgebiet.
Was ist AHA?
AHA (Alpha-Hydroxysäuren) sind wasserlösliche Säuren, die hauptsächlich auf der Hautoberfläche wirken. Zu den bekanntesten gehören Glykolsäure, Milchsäure und Mandelsäure.
AHA hilft dabei:
- Abgestorbene Hautzellen sanft zu entfernen
- Den Teint zu verfeinern
- Pigmentflecken aufzuhellen
- Feine Linien zu glätten
- Die Haut strahlender wirken zu lassen
Geeignet für:
- Trockene Haut
- Normale Haut
- Sonnengeschädigte Haut
- Fahlen Teint
- Pigmentflecken
Was ist BHA?
BHA (Beta-Hydroxysäure), besser bekannt als Salicylsäure, ist fettlöslich. Dadurch kann sie tief in die Poren eindringen und überschüssigen Talg sowie Ablagerungen lösen.
BHA hilft dabei:
- Verstopfte Poren zu reinigen
- Unreinheiten zu reduzieren
- Mitesser vorzubeugen
- Entzündungen zu beruhigen
- Die Talgproduktion auszugleichen
Geeignet für:
- Fettige Haut
- Mischhaut
- Akne
- Mitesser
- Große Poren
AHA oder BHA – was passt zu deiner Haut?
Wähle AHA, wenn du:
- trockene oder fahle Haut hast
- Pigmentflecken reduzieren möchtest
- einen ebenmäßigeren Teint möchtest
- erste Fältchen behandeln willst
Wähle BHA, wenn du:
- häufig unter Pickeln leidest
- Mitesser hast
- große Poren reduzieren möchtest
- zu öliger Haut neigst
Kann man AHA und BHA kombinieren?
Ja, allerdings mit Bedacht.
Für viele Hauttypen reicht es aus, AHA und BHA an unterschiedlichen Tagen anzuwenden. So kann die Haut von beiden Wirkstoffen profitieren, ohne unnötig gereizt zu werden.
Wenn du gerade erst mit Säuren beginnst, starte langsam – ein- bis zweimal pro Woche genügt oft.
Wichtig: Sonnenschutz nicht vergessen
AHA und BHA können die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung machen. Deshalb sollte tagsüber immer ein Sonnenschutz mit mindestens SPF 30, idealerweise SPF 50, verwendet werden.